尋得內在的平靜

標題：尋得內在的平靜

2017 年 11 月 4 日，尊者在喜馬偕爾邦達蘭薩拉的政府學院（Government College in Dharamsala, Himachal Pradesh）於科學、宗教與世界和平的國家會議上發表了演說。

主辦單位：卡爾納爾的巴克提維丹塔學院（Bhaktivedanta Institute, Karnal）

（民眾：）我的問題是，如何建立內在的平靜？

（尊者：）講白了，就是利用我們的智慧！摧毀內在平靜的罪魁禍首是憤怒。憤怒源自於煩躁，而這些都是來自過度以我為中心的愛我執，即「我」、「我」、「我」。

為能減緩愛我執，應多考慮他人，畢竟自身的存活全面依賴所在社區的其他成員。對於所在社區的每一成員之尊重，都能減緩以自我為中心的愛我執，進而減緩畏懼、不信任，乃至憤怒。

實際上，慈悲才是符合真相的心智，而憤怒卻有違真相。運用我們的智慧洞悉其中的利害，才能建立更堅固的信心，深信慈悲的價值與好處，哪怕只是為了自身的健康與長壽等。